„Im Qigong arbeiten wir mit unserer Lebenskraft bzw. Lebensenergie und bringen Körper und Geist ins Gleichgewicht. Das funktioniert seit hunderten von Jahren. Wer Qigong übt, fördert das Wohlbefinden."

Qigong ist eine fernöstliche Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, die untrennbar mit dem bekannteren Taiji (Auch "Tai-Chi") verbunden ist. Der Ursprung des Qigong liegt bereits mehrere Tausend Jahre zurück, und so wird Qigong seit Generationen zur Gesunderhaltung, Entspannung und Vorbeugung für Körper & Geist praktiziert. 

Die sanften und fließenden Bewegungen und Übungen schulen dabei nicht nur die Konzentration und Merkfähigkeit, sie verbessern auch die Selbstwahrnehmung, fördern den Gleichgewichtssinn und auch die Beweglichkeit im ganzen Körper.

Innere Unruhe oder Stress können ebenso Beweggründe sein, Qigong zu praktizieren und somit die Balance im Alltag wieder zu finden.

Qigong ist noch dazu die perfekte Ergänzung zum Karate und zur Philosophie unseres Dokans, denn es bedient sich der Werte und auch der Bewegungen der fernöstlichen Kampfkünste.  

Die rollierenden Qigong-Stunden finden immer donnerstags um 19.15 Uhr (Ende ca. 20.30 Uhr) statt, und Du kannst gern jederzeit in eine Stunde hineinschnuppern um dabei auszuprobieren, ob es Dir gefällt. Die Plätze sind allerdings begrenzt, daher schreibe uns dazu doch einfach vor Deinem Besuch hier eine Nachricht und schon kann es losgehen.

Die Einheiten sind für Jugendliche und Erwachsene geeignet und natürlich ist die Teilnahme auch für all diejenigen möglich, die nicht am Karate-Unterricht teilnehmen. 

Komme ins Gleichgewicht und probiere doch einfach mal eine Stunde Qigong bei uns aus. Du bist jederzeit herzlich willkommen und wir freuen uns auf Dich. Hast Du noch Fragen oder Wünsche an uns, dann schreibe uns gern eine Nachricht. 

Eine Übersicht über alle Trainingszeiten findest Du hier.