Erwachsen und stark 

"Ich habe nie Sport gemacht!" - "Ich bin zu unbeweglich!" - "In meinem Alter lerne ich das nicht mehr!" - "Ich bin zu alt dafür, mich zu quälen!" - "Karate, da zerschlagen die doch nur Bretter und Ziegel!" - "Ich bin zu unsportlich und ungelenkig dafür!"... Wenn du das glaubst, so lasse uns deine Glaubensansätze gemeinsam ins Wanken bringen:  

Karate dient in erste Linie der Verteidigung. Doch genauso dient es der Gesunderhaltung und der Vorbeugung von Körperschäden und Schmerzen für alle Altersgruppen und ist vom Kind bis hin zum Menschen in der zweiten Lebenshälfte für jeden geeignet, wenn es achtsam und im Sinne der Gründer angewandt wird. Bretter zerstören, Ziegel zerschlagen oder gar Kämpfe bis aufs Blut - all' das war und ist nie Ziel des Karate gewesen.

Durch die Übung der Techniken ergibt sich eine neue Beweglichkeit im ganzen Bewegungsapparat. Es entwickelt sich eine neue Kraft und Ausdauer und durch das Partnertraining werden sowohl der Geist als auch dein Mut und die Reaktionsfähigkeit geschult. Sogar die räumliche Wahrnehmung wie auch die Vorstellungskraft wird verbessert. Nicht zuletzt fördert und stärkt das richtige Karate-Training dein Herz-/Kreislaufsystem und trägt so aktiv zur gesamten Gesundheit bei.

Finde deine Balance - Unser Training wird dir dabei helfen. Dabei bieten wir in unterschiedlichen Trainingseinheiten immer genau das, was du brauchst - sowohl für Beginner und Wiedereinsteiger, als auch erfahrene Karateka. 

Komme gern jederzeit zu einem der Trainings vorbei oder schreibe uns bei allen offenen Fragen. Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen.

Die Trainingszeiten für die Erwachsenen findest du hier.