Im Umfeld der Schule aber auch in der Freizeit kann es im Teenager-Alter vermehrt zu Situationen kommen, in denen sich die Jugendlichen  behaupten müssen. Daher vermitteln wir in unseren Kursen für Jugendliche nicht nur Selbstverteidigungstechniken sondern schulen die Teenager auch in präventiven und deeskalierenden Verhaltensweisen.

Die Jugendlichen lernen potentielle Gefahrenquellen zu erkennen und entwickeln gemeinsam mit den erfahrenen Trainerinnen und Trainern aus vielen Möglichkeiten ihren eigenen Weg zur Selbstbehauptung und -verteidigung für die wohl relevantesten Themen.

So lernen sie z. B., wie sie sich gegen Angriffe von vorn oder hinten (Schubsen, Grapschen, Greifen, Schläge, etc.) zu Wehr setzen können, was man tun kann, wenn man in einem Klammergriff gefangen ist oder auf dem Boden liegend angegriffen wird. 

Die Übungen sind allesamt so konzipiert, dass die Jugendlichen viele Erfolgserlebnisse haben werden und mit neuem Selbstvertrauen und Mut durchs Leben gehen können. 

Hier kannst du dich schon bald zum nächsten Kurs anmelden