Frauen sind in Gefahrensituationen, gleich welcher Art, oft körperlich unterlegen und werden leicht in die Opferrolle gedrängt. Selbstverteidigung im Dokan heißt zu lernen, sich auch gegen körperlich stärkere Personen verteidigen zu können.

Ob Schreien, Zuschlagen, Treten, die Zähne zeigen: sich zur Wehr setzen lohnt sich, denn nach polizeilichen Erhebungen haben in 89 % der Fälle die Täter von ihren Opfern abgelassen, wenn diese sich gewehrt haben. Hingegen haben lediglich 25% der Täter vorzeitig von ihren Opfern abgelassen, wenn keine Gegenwehr erfolgte.  

In unserem Kurs „Nur für Frauen“ lernst du in einem geschützten Umfeld von erfahrenen Trainerinnen und Trainern, wie du in verschiedenen Situationen Grenzen setzen und dich gegenüber anderen behaupten und verteidigen kannst. 

Mit jeder Übung wirst du dein Selbstbewusstsein steigern können - die "Opferrolle" des vermeintlich schwächeren Geschlechtes soll der Vergangenheit angehören. Wir helfen dir dabei!

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